お昼を簡単に済ませたい時に 冷蔵庫の材料３つで チャーハンを作ります。 材料 ☆長ネギ 4〜5センチ ☆かつおぶし 大さじ2〜3 ☆卵 1個 ☆ご飯 茶碗軽く2杯 調味料 ○しょうゆ 大さじ１ ○塩こしょう 小さじ１ ○日本酒 大さじ１半 ○水 大さじ１ ○サラダ油 大さじ１…